Akne u Pubertetu: Šta Radiš Pogrešno i Kako Da Rešiš Problem

Akne tokom puberteta su čest problem koji može izazvati nelagodu i smanjiti samopouzdanje. Mnogi tinejdžeri se bore sa ovim izazovom, a često su saveti koje dobijaju kontradiktorni. Da li hrana utiče na akne? Kada treba posetiti dermatologa? Koje kreme zaista pomažu? U ovom članku ćemo detaljno razmotriti sve aspekte ovog problema.

Zašto se akne pojavljuju u pubertetu?

Tokom puberteta dolazi do hormonalnih promena koje stimulišu lojne žlezde da proizvode više sebuma. Kada se sebum pomeša sa mrtvim ćelijama kože, može doći do začepljenja pora i stvaranja akni. Ovo je potpuno normalna pojava koja se javlja kod većine mladih ljudi.

Da li hrana utiče na akne?

Postoje različita mišljenja o uticaju ishrane na akne:

• Zastupnici teorije o uticaju hrane preporučuju izbacivanje mlečnih proizvoda, prženih jaja, čokolade i masne hrane. Povećanje unosa vode, zelenog čaja i voća takođe može pomoći.
• Protivnici ove teorije smatraju da hrana ima minimalan uticaj na akne i da je najbolje rešenje poseta dermatologu.

Iako naučna istraživanja nisu dala jasne dokaze o direktnoj vezi između određene hrane i akni, zdrav način ishrane svakako može doprineti boljoj kondiciji kože.

Koju negu lica primeniti?

Za negu kože sa aknama preporučuje se:

1. Čišćenje lica - Koristiti blage, neiritativne preparate za čišćenje. Neki korisnici preporučuju umivanje mekanom vodom sa kiselinom ili čajem od kamilice.
2. Kreme sa retinoidima - Ove kreme su često prvi izbor dermatologa i koštaju oko 10-15€.
3. Kreme sa benzoil peroksidom - Efektivne protiv bakterija koje uzrokuju akne.
4. Voćne kiseline - Mogu pomoći u redukciji fleka, ali su manje efikasne protiv aktivnih akni.

Kada posetiti dermatologa?

Poseta dermatologu je neophodna u sledećim slučajevima:

• Ako akne ne reaguju na standardnu negu tokom nekoliko meseci
• Ako postoji upala i bol
• Ako akne ostavljaju ožiljke
• Ako problem izaziva psihološke teškoće

Terapije koje dermatolozi mogu prepisati

U zavisnosti od težine problema, dermatolozi mogu predložiti:

1. Lakše terapije - Kombinacija lokalnih kremi (retinoidi + benzoil peroksid)
2. Antibiotike - Za kontrolisanje bakterijske infekcije
3. Roakutan (izotretinoin) - Najjači lek protiv teških akni, ali sa potencijalno ozbiljnim nuspojavama

Šta treba znati o Roakutanu?

Roakutan je veoma efikasan lek, ali ima brojne nuspojave:

• Suva koža i usne
• Krvarenje iz nosa
• Bolovi u kostima i zglobovima
• Potencijalno oštećenje jetre
• Apsolutna kontraindikacija za trudnoću

Terapija traje obično 4-6 meseci i zahteva redovne kontrole krvnih nalaza.

Prirodni tretmani i "babski" saveti

Neki korisnici preporučuju prirodne metode:

• Umivanje mekanom vodom sa kiselinom
• Korišćenje domaćeg sapuna
• Obloge od kamilice
• Eterična ulja (npr. Acnopur sa ekstraktom žalfije i nevena)

Psihološki aspekti problema sa aknama

Akne mogu imati ozbiljan psihološki uticaj:

• Smanjenje samopouzdanja
• Socijalna anksioznost
• Izbegavanje društvenih situacija

Važno je shvatiti da su akne privremeni problem i da će se sa godinama rešiti. Fokusiranje na pozitivne aspekte puberteta (razvoj, energija) može pomoći u prevazilaženju psiholoških teškoća.

Razlika između adolescencijskih bubuljica i akni

Važno je napraviti razliku između:

• Adolescencijske bubuljice - Manji pristići koji reaguju na kreme i negu, nestaju sa pubertetom
• Akne - Ozbiljnije oboljenje kože koje može trajati decenijama i zahteva intenzivnije lečenje

Zaključak

Borba protiv akni u pubertetu je individualna. Dok nekim osobama pomažu jednostavne promene u ishrani i nezi, drugima je potrebna stručna pomoć dermatologa. Najvažnije je biti strpljiv - akne su privremeni problem koji će vremenom nestati. Ako problem postane ozbiljan, ne ustručavajte se da potražite profesionalnu pomoć.