Zašto upisati plesnu školu?

Ples je jedna od najlepših oblika umetnosti i rekreacije koja kombinuje fizičku aktivnost, muziku i druženje. Kao što jedan od ispitanika ističe: "Ples je najlepši sport na svetu - preporučujem ga svakome. Morate bar probati, nećete zažaliti. Muzika, ritam, lepota pokreta - ne smete propustiti."

Pored fizičkih benefita kao što su poboljšana koordinacija, fleksibilnost i kondicija, ples nudi i mentalne prednosti - smanjuje stres, podiže samopouzdanje i pomaže u izražavanju emocija.

Plesne škole u Beogradu

1. Ruski Dom (Narodnog fronta)

Cena: 2,000 dinara mesečno
Vrste plesova: Standardni i latino plesovi
Iskustva: "Igrao sam 5 godina u Ruskom domu. Dobro je za osnovne korake, ali postaje dosadno. Dosta starijih ljudi dolazi."

2. Natalija i Ivica (Crveni krst)

Cena: ~2,600 dinara mesečno
Vrste plesova: Standardni i latino plesovi
Iskustva: "Najača plesna škola u BG-u. Radili smo sve - bečki valcer, engleski valcer, tango, argentinski tango, ča-ča-ča, sambu, rumbu, džajv, mambo, disko foks, fokstrot, sirtaki i još mnogo toga."

3. Salsa klubovi

Havana (Knez Mihailova): Besplatne salsa žurke sredom, petkom i subotom 150 din
Ritmos del Mundo: "Odličan kubanski stil, mladi i talentovani instruktori"
Latina Blanca: 2,000 dinara za 8 časova mesečno

Plesne škole u Novom Sadu

1. Plesna škola Queen

Fokus na rekreativne plesače, nudi latino plesove

2. Bolero

Više usmerena na takmičarski ples

3. Allegro

Posebno dobra za valcer i tango

Vrste plesova i cene članarina

Iskustva polaznika

Trbušni ples

"Išla sam na orijentalni ples, mnogo mi se svidelo ali nisam bila zadovoljna nečim drugim. Koštalo je 1,200 din što je još i najjeftinije što sam našla, ali je bilo samo 2 puta nedeljno po sat vremena, a to je premalo."

Salsa

"Tek sam krenula na salsu i jako sam zadovoljna. Radimo salsu, merenge, afro rumbu, regeton. Konačno sam uspela da nagovorim i šveca da idemo zajedno."

Latino plesovi

"Već nekih 6 meseci idem na kurs latino i standarda + salsu i jako sam zadovoljna. Cena za ova 2 kursa je 2,300 din. Salsa ti dođe jeftinija kad je uzimaš u paketu."

Česta pitanja o plesnim školama

1. Da li je kasno početi sa plesom sa 25+ godina?

Nije! Kako jedan plesač ističe: "Kakve veze ima koliko godina imaš? Ja imam 26 pa sam krenula na salsu." Mnoge škole imaju grupe za starije polaznike.

2. Šta ako nemam partnera?

Većina škola omogućava upis bez partnera, posebno za žene. Muškarci su uvek u deficitu pa se često organizuju žurke gde se mogu naći partneri.

3. Kako izabrati pravu plesnu školu?

Posetite prvi besplatan čas, proverite kvalifikacije instruktora i pitajte za iskustva drugih polaznika. Kako jedna iskusna plesačica savetuje: "Pozovite škole koje se bave plesovima koji vas zanimaju i pitajte da li bi mogli da prisustvujete nekom času."

4. Koliko vremena je potrebno da se nauči ples?

Osnove se mogu savladati za 2-3 meseca redovnih treninga, ali usavršavanje traje godinama. Kako jedan instruktor kaže: "Pravi ples se uči celog života."

Saveti za početnike

1. Odaberite ples koji vam odgovara - razmislite o svom temperamentu i fizičkim mogućnostima
2. Ne kupujte odmah skupe cipele za ples - počnite sa udobnim sportskim patikama
3. Budite strpljivi - svima je teško na početku
4. Pridržavajte se redovnih treninga - konzistentnost je ključ uspeha
5. Učestvujte na plesnim žurkama - praksa van nastave ubrzava učenje

Ples kao terapija i način života

Mnogi ispitanici ističu terapeutsku moć plesa: "Ples je izuzetna vežba za jačanje duha i tela. Stiče se dobra kondicija i gipkost. Naučno je dokazano da ples utiče na podizanje imunog sistema."

Kako jedna plesačica opisuje: "Kad počnete da plesete, ona vas tera da mnogo dublje doživljavate svaki njen ritam, promenu ritma. Od svih plesova koje sam igrala, najdublje sam doživela muziku salse, bachate i tanga."

Zaključak

Bez obzira na uzrast, fizičku spremu ili prethodno iskustvo, ples nudi nešto za svakoga. Kao što jedan entuzijasta ističe: "Ples je život! Samo napred." Sa tolikim izborom plesnih škola i stilova u Srbiji, preostaje vam samo da odaberete ono što vam najviše odgovara i prepustite se ritmu.

Za one koji još uvek kolebaju, možda će ih podstaći reči jedne plesačice: "Toliko sam se kajala što sam prestala sa plesom. Ples mi je i dan danas neprežaljena ljubav."