U Trendu Blog

Kako do ravnog i čvrstog stomaka - Saveti i vežbe

U Trendu Blog 2025-08-16

Saznajte kako postići ravan i čvrst stomak kombinacijom pravilne ishrane, kardio treninga i ciljanih vežbi. Saveti za uklanjanje sala sa stomaka i jačanje trbušnih mišića.

Gubitak kilograma nakon porođaja - Saveti i iskustva

U Trendu Blog 2025-08-15

Praktični saveti i iskustva za gubitak kilograma nakon porođaja. Kako organizovati ishranu, vežbanje i motivaciju u novom ritmu sa bebom.

Postporođajni Dnevnik Ishrane: Kako Izgubiti Višak Kilograma

U Trendu Blog 2025-08-11

Iskustva i saveti o postporođajnoj ishrani i gubitku kilograma. Kako balansirati ishranu tokom dojenja i vratiti se u formu.

Najbolje vežbe za zatezanje trbušnih mišića

U Trendu Blog 2025-08-10

Saznajte kako efektno zategnuti trbušne mišiće uz pravilnu kombinaciju vežbi i ishrane. Saveti za početnike i napredne.

Saveti za zdravu ishranu i vežbanje

U Trendu Blog 2025-08-09

Praktični saveti za zdravu ishranu, pravilno vežbanje i gubljenje težine bez strogih restrikcija. Kako postići dugoročne rezultate.

Zumba u Srbiji: Gde Trenirati, Saveti i Iskustva

U Trendu Blog 2025-08-08

Sve što treba da znate o Zumbi u Beogradu i Novom Sadu - gde trenirati, iskustva, saveti za početnike i koristi od ovog zabavnog treninga.

5 Tibetskih Rituala - Vežbe za Energiju i Vitalnost

U Trendu Blog 2025-08-07

Saznajte kako 5 Tibetskih Rituala može poboljšati vašu energiju, fleksibilnost i opšte zdravlje. Iskustva, saveti i uputstva za početnike.

Kako Oblikovati Telo i Zategnuti Mišiće - Kompletan Vodič

U Trendu Blog 2025-08-06

Saznajte kako pravilno trenirati da biste zategnuli mišiće, oblikovali telo i postigli željene rezultate bez neželjenih efekata. Saveti za trening, ishranu i motivaciju.

Zdrava Ishrana i Vežbanje - Saveti za Poboljšanje Fizičke Spreme

U Trendu Blog 2025-08-05

Sve što treba da znate o zdravoj ishrani i vežbanju. Saveti za poboljšanje brzine, gubitak težine, definiciju mišića i održavanje zdravlja.

Orijentalni (Trbušni) Ples: Savršen Spoj Zabave i Zdravlja

U Trendu Blog 2025-08-04

Orijentalni (trbušni) ples - savršen spoj zabave, zdravlja i senzualnosti. Otkrijte prednosti, stilove i gde početi.