U Trendu Blog

Insanity Trening: Vodič za Početnike i Ispravne Tehnike

U Trendu Blog 2025-08-03

Sve što treba da znate o Insanity treningu – iskustva, saveti za početnike, modifikacije za povrede i rezultati.

Sobni Bicikl - Efikasno Rešenje za Mršavljenje i Obličavanje Tela

U Trendu Blog 2025-08-02

Sve što treba da znate o sobnim biciklima: kako ih koristiti za mršavljenje, zatezanje mišića i borbu protiv celulita. Saveti, iskustva korisnika i efikasne metode treninga.

Vodič kroz plesne škole u Srbiji - Cene, vrste plesova i iskustva

U Trendu Blog 2025-08-01

Sve što treba da znate o plesnim školama u Beogradu, Novom Sadu i drugim gradovima. Cene članarina, vrste plesova, iskustva polaznika i saveti za početnike.

HIIT Trening i Jillian Michaels Programi - Kompletan Vodič

U Trendu Blog 2025-07-31

Saznajte sve o HIIT treningu i popularnim Jillian Michaels programima kao što su 30 Day Shred, Ripped in 30 i Body Revolution. Saveti za početnike i iskusne vežbače.

Vijaca - Najbolja Kardio Vezba za Oblikovanje Tela

U Trendu Blog 2025-07-30

Saznajte zašto je vijaca fenomenalan rekvizit za vežbanje. Kako pravilno preskakati, gde kupiti kvalitetnu vijacu, koliko kalorija sagoreva i koje delove tela aktivira.

Aquabik - Savršena Rekreacija za Oblikovanje Tela i Relaks

U Trendu Blog 2025-07-29

Sve što treba da znate o aquabiku – od zdravstvenih beneficija, iskustava učesnica, do saveta za izbor bazena. Otkrijte zašto je ova vodeni aerobik idealan za sve uzraste.

Joga u Srbiji: Kompletan Vodič za Početnike i Napredne

U Trendu Blog 2025-07-28

Sve što treba da znate o joga vežbanju u Srbiji - iskustva, preporuke, vrste joge i saveti za početnike.

Vezbanje kod kuće vs teretana - Šta je bolje za vas?

U Trendu Blog 2025-07-27

Uporedite prednosti i mane vežbanja kod kuće i u teretani. Saveti kako odabrati najbolju opciju za vaše potrebe, vreme i ciljeve.

Sve što treba da znate o Pilatesu - Kompletan vodič za početnike

U Trendu Blog 2025-07-26

Otkrivamo sve tajne Pilatesa - kako početi, koliko puta nedeljno vežbati, gde pronaći dobre trenere u Beogradu i Novom Sadu, kakve rezultate očekivati i kako Pilates utiče na telo.

Vodič kroz beogradske bazene - gde najbolje plivati?

U Trendu Blog 2025-07-25

Sve što treba da znate o bazenima u Beogradu - cene, uslovi, higijena, preporuke za rekreativno plivanje i akvabik.