U Trendu Blog

5 Tibetskih Rituala - Vežbe za Energiju i Vitalnost

U Trendu Blog 2025-08-07

Saznajte kako 5 Tibetskih Rituala može poboljšati vašu energiju, fleksibilnost i opšte zdravlje. Iskustva, saveti i uputstva za početnike.

Kako Oblikovati Telo i Zategnuti Mišiće - Kompletan Vodič

U Trendu Blog 2025-08-06

Saznajte kako pravilno trenirati da biste zategnuli mišiće, oblikovali telo i postigli željene rezultate bez neželjenih efekata. Saveti za trening, ishranu i motivaciju.

Zdrava Ishrana i Vežbanje - Saveti za Poboljšanje Fizičke Spreme

U Trendu Blog 2025-08-05

Sve što treba da znate o zdravoj ishrani i vežbanju. Saveti za poboljšanje brzine, gubitak težine, definiciju mišića i održavanje zdravlja.

Orijentalni (Trbušni) Ples: Savršen Spoj Zabave i Zdravlja

U Trendu Blog 2025-08-04

Orijentalni (trbušni) ples - savršen spoj zabave, zdravlja i senzualnosti. Otkrijte prednosti, stilove i gde početi.

Insanity Trening: Vodič za Početnike i Ispravne Tehnike

U Trendu Blog 2025-08-03

Sve što treba da znate o Insanity treningu – iskustva, saveti za početnike, modifikacije za povrede i rezultati.

Sobni Bicikl - Efikasno Rešenje za Mršavljenje i Obličavanje Tela

U Trendu Blog 2025-08-02

Sve što treba da znate o sobnim biciklima: kako ih koristiti za mršavljenje, zatezanje mišića i borbu protiv celulita. Saveti, iskustva korisnika i efikasne metode treninga.

Vodič kroz plesne škole u Srbiji - Cene, vrste plesova i iskustva

U Trendu Blog 2025-08-01

Sve što treba da znate o plesnim školama u Beogradu, Novom Sadu i drugim gradovima. Cene članarina, vrste plesova, iskustva polaznika i saveti za početnike.

HIIT Trening i Jillian Michaels Programi - Kompletan Vodič

U Trendu Blog 2025-07-31

Saznajte sve o HIIT treningu i popularnim Jillian Michaels programima kao što su 30 Day Shred, Ripped in 30 i Body Revolution. Saveti za početnike i iskusne vežbače.

Vijaca - Najbolja Kardio Vezba za Oblikovanje Tela

U Trendu Blog 2025-07-30

Saznajte zašto je vijaca fenomenalan rekvizit za vežbanje. Kako pravilno preskakati, gde kupiti kvalitetnu vijacu, koliko kalorija sagoreva i koje delove tela aktivira.

Aquabik - Savršena Rekreacija za Oblikovanje Tela i Relaks

U Trendu Blog 2025-07-29

Sve što treba da znate o aquabiku – od zdravstvenih beneficija, iskustava učesnica, do saveta za izbor bazena. Otkrijte zašto je ova vodeni aerobik idealan za sve uzraste.