U Trendu Blog

Kompletan vodič za vežbanje kod kuće: Odgovori na vaša najčešća pitanja

U Trendu Blog 2025-08-21

Sve što treba da znate o vežbanju kod kuće: kako početi, koliko opterećenje koristiti, najbolje vežbe za specifične delove tela i kako kombinovati trening sa ishranom.

Pet Tibetanska: Drevna Praksa za Vitalnost i Harmoniju

U Trendu Blog 2025-08-19

Otkrijte moć Pet Tibetanskih vežbi. Detaljan vodič kroz svaku od 5 rituala, pravilno disanje, afirmacije i iskustva onih koji su ih praktikovali. Povratak energiji i mladalačkom žaru.

Zumba ili Aerobik: Šta je Bolje za Mršavljenje i Oblikovanje Tela?

U Trendu Blog 2025-08-18

Zumba vs aerobik: Koji trening je efektivniji za mršavljenje i oblikovanje tela? Istražite prednosti, razlike i iskustva korisnika.

Kako Smanjiti Obim Butina: Vežbe, Ishrana i Saveti

U Trendu Blog 2025-08-17

Kako smanjiti obim butina uz pravilne vežbe i ishranu? Istražite efikasne metode, savete i iskustva za postizanje željenih rezultata.

Kako do ravnog i čvrstog stomaka - Saveti i vežbe

U Trendu Blog 2025-08-16

Saznajte kako postići ravan i čvrst stomak kombinacijom pravilne ishrane, kardio treninga i ciljanih vežbi. Saveti za uklanjanje sala sa stomaka i jačanje trbušnih mišića.

Gubitak kilograma nakon porođaja - Saveti i iskustva

U Trendu Blog 2025-08-15

Praktični saveti i iskustva za gubitak kilograma nakon porođaja. Kako organizovati ishranu, vežbanje i motivaciju u novom ritmu sa bebom.

Postporođajni Dnevnik Ishrane: Kako Izgubiti Višak Kilograma

U Trendu Blog 2025-08-11

Iskustva i saveti o postporođajnoj ishrani i gubitku kilograma. Kako balansirati ishranu tokom dojenja i vratiti se u formu.

Najbolje vežbe za zatezanje trbušnih mišića

U Trendu Blog 2025-08-10

Saznajte kako efektno zategnuti trbušne mišiće uz pravilnu kombinaciju vežbi i ishrane. Saveti za početnike i napredne.

Saveti za zdravu ishranu i vežbanje

U Trendu Blog 2025-08-09

Praktični saveti za zdravu ishranu, pravilno vežbanje i gubljenje težine bez strogih restrikcija. Kako postići dugoročne rezultate.

Zumba u Srbiji: Gde Trenirati, Saveti i Iskustva

U Trendu Blog 2025-08-08

Sve što treba da znate o Zumbi u Beogradu i Novom Sadu - gde trenirati, iskustva, saveti za početnike i koristi od ovog zabavnog treninga.